У дитячих клубах Львова школярів навчають самозахисту

У Львові дитячі клуби Личаківського району організовують «Школу самозахисту».

Як повідомляє прес-служба Львівської міськради, тренування розпочалися цього тижня й триватимуть до 27 лютого в клубі «КросФіт» (вул. Корольова, 10). На заняття запрошуються школярі від 12 років.

«Школа самозахисту» ділиться на чотири етапи, кожен з яких має конкретні завдання:

1. Вправи на загальний фізичний розвиток: розвиток сили, витривалості, швидкості, спритності, координації, гнучкості.

2. Техніки ударів, двохударні комбінації.

3. Техніки захисту: блоки, ухили, підставки.

4. Прийоми самозахисту у кризових ситуаціях.

Заняття відбуваються щопонеділка, середи та п’ятниці. Тренування проводить майстер спорту України з карате Андрій Мокринчук. Заняття – безкоштовні.

«Навики самозахисту зараз актуальні як ніколи. Ми організовуємо такі тренування для дітей, щоб допомогти їм сформувати базові навики самозахисту, навчити контролювати свої емоції, відчуття та вміння керувати ними у кризовій ситуації. Адже основа самозахисту це, насамперед, самому залишитися цілим і неушкодженим, а не зашкодити комусь», – зазначила керівник дитячих клубів Личаківського району Оксана Серафин.

По материалам http://zik.ua/

from Новини Львову http://lvivnews.net/%d1%83-%d0%b4%d0%b8%d1%82%d1%8f%d1%87%d0%b8%d1%85-%d0%ba%d0%bb%d1%83%d0%b1%d0%b0%d1%85-%d0%bb%d1%8c%d0%b2%d0%be%d0%b2%d0%b0-%d1%88%d0%ba%d0%be%d0%bb%d1%8f%d1%80%d1%96%d0%b2-%d0%bd%d0%b0%d0%b2%d1%87/

http://lvivnews.net